Jivana: Yoga – andning – meditation

Med yoga tränar du både kropp och sinne genom kroppsställningar, andningsövningar, meditation och avslappning. Du lär dig att vara medveten om dig själv, att fokusera på nuet och med tiden blir du mer harmonisk och balanserad både i kropp och sinne.

Jag erbjuder klasser och kurser i hathayoga, yinyoga, andning och meditation, kontorsyoga, yoga för kompisgäng eller privata grupper och workshops.
> Läs mer


Aktuellt

asalitenYoga på Åsa folkhögskola i sommar
För sjätte sommaren i rad kommer jag ha yogakurs på Åsa folkhögskola. Och det är fortfarande lika roligt! Massa yoga, god mat och trevligt umgänge. Och möjlighet till bad i sjön när vi har paus mitt på dan. Varmt välkommen att vara med!
> Yoga 8-12 juli
> Yoga fortsättningskurs 22-26 juli

 *    *   *


Mina klasser

Yinyoga och yoga nidra på Andrumyoga i Örnsberg
– Lördagar kl 10-12
Datum: 31 aug och 14 dec
Pris: 200:-/klass
> Läs mer och anmälan

Yogakurs på Söder, Högbergsgatan 48
Hösten 2019
Måndagar kl 18.30-20.00. Kurs 6 gånger: 26 aug-30 sept.  Pris: 960:-
Kurs 6 gånger: 11 nov-16 dec.  Pris: 960:-
> Läs mer och anmälan

Yogakurs på Andrumyoga i Örnsberg
Söndagar kl 18.00-19.30.
Kurs 16 veckor 25/8-15/12 (vikarie i oktober).
> Läs mer och anmälan på Andrumyoga 

Puls & Träning 
Jag har klasser på tisdagar kl 11.30 och onsdagar 19.00 på Puls & Träning, Midsommarkransen/Telefonplan. Du måste vara medlem för att gå på klasserna på P&T.
(annat schema  på sommaren, se webbplatsen)
> Läs mer på deras webbplats

*         *         *

The nature of yoga is to shine the light of awareness
into the darkest corners of the body.
– Jason Crandell

.